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经历了四年象牙塔般无忧无虑的大学生活后，大部分的大学生认为，毕业后参加工作是一件顺理成章的事情，却很少思考职场是什么样子，工作后如何面对职场生活，如何从一个职场菜鸟成功转型为职场达人。
根据对参加福建省第一档现场求职类电视节目《职有你》中应届毕业生的调查发现：“浮躁”、“脆弱”、“荒废”、“郁闷”是当代大学生使用最频繁的词汇，“眼高手低”、“心浮气躁”的现象十分普遍。做孩子时，是爹妈的好孩子；做学生时，是个好学生；可现在工作了，完全是另一个世界，
如何尽快适应职场生活？对此，《职有你》栏目组职业测评师给大学生们提出了以下三点建议，帮助职业菜鸟实现成功转型。
一：谦虚诚信有担当
如果能够拥有谦虚好学、诚信守礼和有担当等基本素质，就能够铺平刚进入职场的大学生的职场道路。很多新员工常常是“初生牛犊不怕虎”，时刻都想表现自己的能力，迫切地希望能够得到大家的认可。但这需要通过一段时间的积淀，从工作业绩中真正地反映出来。
二：沟通合作重细节
从学生到职场人最为关键的转变就在于要学会适应一个不一样的团队。新人在刚进入新环境时，如果能够善于交流和沟通，不仅能够以较为主动友善的姿态接近身边同事，更能够因为积极的工作态度得到周围同事的帮助，不仅有利于新人，也有利于工作开展。刚毕业的大学生还容易在工作细节上出现纰漏，从穿着到工作态度，他们都需要经历一系列与团队的磨合和适应。
三：沉稳理智平常心
调查数据显示，目前约有20%的85后在工作一年左右就选择跳槽。《职有你》职业测评师认为，如今新人在就业心态上仍存在不少不成熟的具体表现，而这也正是他们久久无法顺利转型的重要原因之一。对此，职场专家建议，可以首先通过建立现实的“职业理想”，来帮助自己脚踏实地地完成日常工作；以一种客观理智的态度处理工作中的人际关系和各类事务；保持一颗平常心，应对各种复杂关系时，集中注意力在自身的工作上。
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