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为了保护劳动者的休息权，我国法律对用人单位延长劳动者工作时间作出了限制性规定，但遗憾的是，近年来加班已成为一些企业普遍的“生存方式”，有的企业的利润完全建立在超时加班、压缩人工成本上。一项调查显示，目前我国职场人在公司平均工作时间为8.38小时。30.3%的人每日工作超过10小时，最长为16小时。“朝九晚五”成了“朝九晚无”。
从本报信访接待来看，用人单位违法加班的手法主要有：一是以实行“计件工资制”为名，增加考核指标，让员工不得不延长劳动时间才能拿到全额工资;二是以实行“特殊工时”
为名混淆概念，既延长了劳动者工作时间，又逃掉了应该支付的加班工资;三是逼迫员工“自愿加班”，这在一些白领当中较为普遍。加班加点过多过滥，除了对劳动者构成伤害外，也对我国实现充分就业、拉动内需，甚至安全生产带来负面影响。对于雇主而言，表面看是提高了工作效率，实际上，让员工长期处于疲惫、恐惧状态下工作，工作绩效难以持续提高，甚至很可能降低产品质量、埋下生产安全隐患。
如何正确实施加班?应遵循这样四个原则：一是工作需要。比如生产任务紧急，必须连续生产、运输或者经营的。二是协商一致。企业应把安排加班的理由、涉及人数、时间长短等情况向工会和劳动者本人说明，征得同意后方可延长工作时间。三是遵守限度。加班每日不得超过1个小时，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但每月不得超过36个小时。四是把握例外。即只有出现紧急事件，比如危害公共安全和公众利益的情况下，法律才允许用人单位突破上述规定，且职工不得拒绝加班。企业如果违反这些规定，将视情节轻重承担法律责任。
企业效益不能靠加班来换取。那种缺乏人性化管理、长期靠拼体力加班的企业，必然缺乏持续竞争力，被市场淘汰也是早晚的事。而关爱职工，依靠科技进步，积极转型才是经营之本。
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