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上班族专用“三式”减肥操

上班族专用“三式”减肥操

2013-09-29
     “工作忙碌、熬夜加班、早晚餐不定点,一天坐10个小时以上、用眼超10小时”这是对现代上班族的真实写照,由此而引起的肥胖问题困扰了无数的上班族朋友。今天小编就为打为大家介绍3式减肥操,希望能解除上班族朋友的困扰。1、拉筋舒缓腿后侧Step1坐姿,右脚伸直、脚尖勾起,左膝弯曲、脚掌平贴右大腿内侧,脊椎往上延伸,双手扶地维持平衡。Step2吐气【详情】
如何释放职场“炸药包”

如何释放职场“炸药包”

2013-09-29
    有个很老的段子形容职场:职场是一棵挂满了猴子的树,往上看全是屁股,往下看全是笑脸。几乎所有职场人都意识到人在职场,自我的情绪管理很重要,但面对苛刻的上司的指责、口蜜腹剑互相推诿的同事、刁蛮难缠的客户,有时候就是忍不住在职场发飙,愤怒的情绪占了上风,你的言行失去控制,你可能做出诸如跟上司叫板、得罪同事或者失去客户的冲动行为。   【详情】
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上半年中国人力资源劳动报酬稳中有升

2013-09-29
  《新华-仕邦人力资源指数报告(2013)》27日在京发布。报告指出,2013年上半年人力资源劳动报酬水平较往年同期稳中有升。     报告显示,2013年7月,人力资源劳动报酬定基比指数为1358·92点(2010年1月为1000点),同比上涨5·22%,指数稳步攀升;环比指数为1011·51点,在经历了年初的周期性上涨后有所回落,但根据指数的周期性规律,【详情】
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“人力资源高管年会2013”十月上海启幕

2013-09-29
   由专注于人力资源领域研究的亚洲领先商业资讯提供商"Enfovia伯乐会"主办的 "人力资源高管年会2013"于10月22日在上海大宁福朋喜来登集团酒店隆重启幕。据悉,此次峰会将由人力资源高管年会、颁奖典礼和鸡尾酒派对三大板块组成,峰会将云集业界里面的众多企业高管和精英人士,会议将持续至25日。     此次年会邀请了诸多世界500强企【详情】
“海归”人数年增50%

“海归”人数年增50%

2013-09-29
    一名刚刚回到国内工作的女留学生感慨万分。      她花了数十万在海外读了1年书,拿到了一个新闻硕士文凭,但是在国外工作难找,不得不回到深圳工作。“原先想留在海外,现在看难度很大。”她对记者说。      与她经历相近的不在少数。随着越来越多的出国留学生工作难找,回国已经成为一个趋势。 &n【详情】
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在京缴社保6年 子女方可考高职

2013-09-29
    据新华社电 北京市教委28日发布,从2014年逐步放开随迁子女在京参加高等职业学校招生录取。       根据《2014年进城务工人员随迁子女在京参加高等职业学校招生考试实施办法》,“非京籍”考生参加高职招考的申请条件包括:进城务工人员持有在有效期内的北京市暂住证或工作居住证;进城务工人员在京有合法稳定住所;进城务工【详情】
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